Mindenki a boldogságra, jóllétre törekszik – de ehhez nem árt egy jó módszer. Mi a jó módszer? Amitől hosszútávon (is) jobban érzed magad.Kamaszkorom óta foglalkoztatott, hogy hogyan lehetne elérni azt, hogy ne a körülmények határozzák meg az állapotomat. Hogyan lehet stabilnak maradni az elkerülhetetlenül megtörténő nehézségek ellenére. Egy belső erőt kifejleszteni. Amikor először találkoztam a buddhizmussal, akkor jöttem rá, hogy itt van a kérdésre a válasz. Ezért kezdtem el ismerkedni a jógával is, 2004 környékén. Az önismereti munka mellett, azóta is ez a legfontosabb támaszom a mindennapokban. Tapasztalom a jótékony hatásait, ezért neked is jó szívvel ajánlom, hogy próbáld ki.
Ha ezt olvasod, akkor minden bizonnyal te is keresel valamit. Szeretnél jobban lenni, jobban kezelni az óhatatlanul megjelenő stresszt, vagy a fizikai egészségeden szeretnél javítani. Kevesebbet rágódni, agyalni újra és újra ugyanazokon a problémákon. Kikapcsolni egy kicsit a szokásos tudatállapotból, új élményeket szerezni, feltöltődni. Gyere gyakorolni, várlak szeretettel.
Rendszeres csoportos óráimról ide kattintva tájékozódhatsz.
☸ Legyen minden lény boldog! ☸
Szabó Évi
hathajóga oktató – YA CYT200 (200 hr certified yoga teacher) – 2017
jógakerék oktató – 2018
yin jóga oktató – 2019
gerincjóga oktató – 2023